"Siła jest we mnie"- a gdzie szukać?

Warsztaty „Siła jest we mnie” odbywają się w Centrum Aktywności Wołomin – Stara Elektrownia i są przeznaczone dla kobiet w każdym wieku. Najbliższe spotkanie odbędzie się 15 grudnia o 18:00, bilety kosztują 65 zł, a szczegóły są dostępne na Facebooku i Instagramie fundacji. Partnerem warsztatów jest Samorząd Województwa Mazowieckiego.

https://www.facebook.com/profile.php?id=6156143126...

https://www.facebook.com/reel/854119264216639

Zajęcia łączą psychologię pozytywną, ćwiczenia praktyczne i elementy zabawy, a uczestniczki otrzymują WorkBooki do dalszej pracy nad sobą. Grudniowy warsztat koncentruje się na pytaniu: „Czy lepiej mieć rację, czy relacje?”, co jest szczególnie istotne w okresie świątecznych spotkań rodzinnych.

Beata Glinka mówi: "Ostatnio czytałam w książce Terrence’a Reala, psychoterapeuty pracującego z parami, że kiedy pary przychodzą do niego i zaczynają dyskusję, często pada pytanie: 'No ale powiedz nam, kto ma rację?'. On zawsze odpowiada: 'Ale kogo to obchodzi?'. Bardzo lubię przytaczać ten fragment, ponieważ w relacji nie chodzi o to, żeby mieć rację, ale o to, żeby zrozumieć drugą osobę i być ciekawym, dlaczego widzi sprawy w ten sposób."

Fundacja Healthy Habits, działająca od września zeszłego roku, opiera swoje działania na psychologii pozytywnej, aktywności fizycznej i świadomym odżywianiu. Współpracują z nią m.in. trenerką aktywności fizycznej Anetą Jankowską, dietetyczką Jagodą Powierże oraz trenerem personalnym Danielem Ślesińskim. Organizacją działań zajmuje się Agnieszka Szyszkowska. Na warsztatach Beata Glinka często zaprasza do współpracy koleżanki, np. Magdę Sasin, która prezentuje metodę EFT do pracy z emocjami.

"Jest takie określenie, z którego lubię korzystać – że jest różnica między tym, że się kogoś słyszy, a tym, że się kogoś naprawdę słucha. Sama zauważyłam w swoim życiu, że kiedy zaczęłam to wprowadzać, pojawiła się ogromna różnica. Słyszeć to jedno, ale słuchać – to zupełnie coś innego i warto sobie to zapisać. Pod tym, co mówimy, często kryją się nasze własne emocje, a w warsztatach właśnie o tym chcemy mówić – jak zobaczyć, co jest po drugiej stronie wypowiedzi drugiej osoby." – mówi w rozmowie.